keep健身app下载安装是一款提供给减肥健身，或者是热爱运动群体的运动辅助工具。keep健身app下载安装中拥有着健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划等项目，用户可以根据自己的需求选择不同项目，比说减肥人群，就选减脂，当脂肪量下降到一定程度时，用户就可以可以改成塑型为主的锻炼方式，最求身体放松，以及柔韧性的可以选择瑜伽，根据需求选择就是最好的方式。运动不是一件简单的事情，很多人在建设过程中会面对姿势不对，器械使用方法不对，以及没有进行拉伸等问题，这些就是健身教练教的最多的东西，而这都是可以通过视频讲解，外加配合来完成的。Keep不仅仅是一个健身教练，也是一个健身社区，分享运动中的经历。还等什么，赶快下载keep健身app，一起来健身吧!
软件特色
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
软件优势
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
